co jest

Lepiej drugą opcję. Choć jak masz dobrą dietę to sp 65 wystarczy. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

mietki dzieki. z dieta nie jest zle i wlasnie tez jestem bardziej przychylny 2 opcji chcialem tylko zapytac wieksze grono o zdanie. A co do sp65 stosuje moze ktos to bialko dluzej jesli tak to prosilbym o spostrzezenia. Pozdrawiam

moim zdaniem to co wybrałeś to będzie dobry zakup. M3 biogenixa,jest naprawdę świetny:))

nie powiedzialbym, sexy.boy. to jest dzial SCENA mma i k-1, wiec o co ci chodzi?

idz najpierw na trening judo potem na trening karate i to co ci sie bardziej spodoba to to wybierz !! "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

A co z białkiem, jak to jest z tą obróbką termiczną? Jak z wyliczęń wychodzi mi 160g to jak będzie na świeżo 180g to będzie dobrze? bo to 20g to będą straty? Czy dobrze myśle czy nie? a może zejść z białkiem do 25g na posiłek?

Możesz też ćwiczyć w ten sposób ze stałym obciążeniem, żeby w każdej serii ćwiczyć na maxa i co serię zmniejszać np. o 2 powtórzenia. Moim zdaniem to jest chyba nawet lepsze od zwykłej progresji, bo każdą serię wykorzystujemy maksymalnie, a w progresji w początkowych seriach mamy zapas powtórzeń.

nie wiesz co to jest antyoksydant? poszukaj

jeszcze raz polecam stronę sambo.pl tam wszystko pisze, naprawdę. po polskiemu. co do kwestii czy rzeczony combat jest tym combatem, to wina nieprecyzyjnej polskiej terminologii. bo niby jak mam rozumiec zawody MMA rozgrywane pod nazwą combat jiu-jitsu, w których triumfował jeden z najbardziej obecnie doświadczonych zawodników MMA w Polsce, [...]

jesli mozna wiedziec to jakiego trenera znasz od bojowego sambo ?? z tego co wiem to jesli ktos mowi ze jest instruktorem Sambo to powinien znac te 3 odmiany i ich nauczac

ludzie nie panikujcie Pare miesiecy pozniej nie robi roznicy. To nie jest tak ze witaminy sa dobre do 31.12.2006 a juz 01.01.2007 trzeba wyrzucic. Jesli bylo w szczelnym opakowaniu i w suchym miejscu to nie ma sie co bac.

może ci chodzi o teledysk In Da Club lecz to nie jest nowszy tylko stary jak co bo w zadnym z nowych nie ma motywu siłki ps jesli pomogłem sogiem nie pogardze :d Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-01-25 19:47:52

moja waga to 90 kg.A co to jest bf

Białka ma sporo więcej tylko ciekawe jakiej jakości jest to białko. Co ty na to?

Jeśli testosteron jest na wysokim poziomie , w normie oczywiście to masz z tego same korzyści . Co do tych narządów i wzrostu pierwsze słyszę .

[...] auta stale nie czekajac az mi moze gdzies stanac - tym bardziej ze nie mamy kontrolki nad poziomem kreatyny w miesniach stad wg mnie stala dawka podtrzymujaca 3-5 g kreatyny jest lepszym wyjsciem co do szkodliwosci najdluzsze badaniejakie robiono obejmowalo okres 6 lat nosntop spozywania kreatyny i nie wykazano zadnych skutkow ubocznych u osob [...]

Co do 6W to nie jest problem bo juz go probowalem ale tylko tydzien dobra dzieki wszystkim za wszystkie odpowiedzi

No właśnie, dlatego, że u nas jest wszystko możliwe, to liczyłem na to że ktoś się jednak nabierze. I kto wie co by było dalej, gdyby nie Palcek... Pozdrawiam

[...] powinienes nabrac dystansu do masy i zaakceptowac 'niezbyt masywna' sylwetke właśnie przez takie podejście do sprawy na ulicach widać tylu patyczaków, najważniejsze jest dążyć do celu i się nie poddawać. a 300 pompek na dzień to chyba lekkie przegięcie Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-07-01 16:19:27 Zmieniony przez - [...]

[...] tylnej partii mięśni nóg i pośladków 10 razy. 3. Rozciąganie mięśni wewnętrznych ud - 10 razy. 4. Rozciąganie mięśni czworogłowych - 4 razy. 5. Rozciąganie mięśni łydek - 10 razy. 6. Rozciąganie mięśni przedramion i ramion - 10 razy. ( taki sam jak u Mawashiego) Proszę o poprawę mojego planu trenngowego ponieważ napewno jest potrzebna:)